行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：5-10月（避开冬季严寒）
交通方式
- 出发：从随州随县乘高铁至武汉，转飞机直达迪庆香格里拉机场（或经昆明中转）
- 当地交通：包车或租车自驾，部分景区需乘环保车
每日行程安排
- 第一天：抵达适应
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览古城夜景，体验藏餐（如酥油茶、牦牛肉火锅） - 第二天：自然探索
前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，傍晚返回古城 - 第三天：文化沉浸
参观噶丹·松赞林寺，下午至纳帕海环湖骑马，注意防晒与高原反应 - 第四天：深度体验
可选梅里雪山日照金山观景或巴拉格宗大峡谷一日游（需提前包车） - 第五天：返程准备
购买藏香、松茸等特产，从机场返回随州
注意事项
- 高原地区需提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 昼夜温差大，备好防风外套与保湿用品
- 尊重当地藏传佛教习俗，寺庙内禁止拍照